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总便秘让你长痘痘 潍坊治皮肤病医生:喝这些茶来助便

来源:潍坊皮肤病医院 作者:wu

  便秘是现代人常见的问题,可能引发肥胖、长痘痘、体臭、腹胀甚至于神经衰弱、心血管等疾病,后遗症很多,中医便将便秘简单的分为3型,包括“热秘型”以及“气秘型”、“虚秘型”,而每种类型都有相对应的茶饮可以帮助排便。

潍坊治皮肤病医生

  潍坊治皮肤病医生说,只要粪便滞留在肠内过久、排便时间间隔过长、粪质干结排出艰难,或是排便时间没有延长,但排起便来不顺畅,且觉得困难;一星期内排便次数少于3次,且持续达6周以上,都算是便秘。

  其中,“热秘型”的人群,他们通常爱吃烧烤、炸、辣等重口味的食物,水分摄取不足,临床症状包括:大便干硬、痔疮、便血、肛裂、腹部胀满、按压作痛、口干口臭、容易嘴破、长痘痘、心烦易怒等。

  针对这类型,在潍坊的皮肤病医生建议可以饮用“纤畅决明茶”,以决明子、菊花、山楂等材料,将药材洗净,包入过滤袋以便重复回冲,置入保温杯中,冲入沸水闷泡20分钟后即可代茶服用。

  至于平时容易情绪紧张焦躁或忧郁的人,或工作忙碌久坐少动而便秘者,多半属于“气秘型”,即使有便意也不易解出、常打嗝、胀气或放屁、腹胀等,皮肤病医生建议饮用“玫瑰顺气饮”调理,准备粉红玫瑰、决明子、陈皮等药材,同样置入保温杯中冲泡即可。

  如果是平时过度疲劳,活动量小或长期卧病的人,肠胃蠕动较差所引发的便秘,属于“虚秘型”,常见于年老体弱、产后虚损的妇女,大便干结或细软,虽有便意,却乏力难排出,常伴随面色苍白或萎黄,头晕目眩等症状。

  不过,使用中药材调理身体,尽量是到医院经由中医师诊脉或询问医师,才能达到更为理想的养生保健效果。

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