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从衣食住行来预防白癜风的反复

发布时间:2017-11-10来源:潍坊银康医院

白癜风属于难治性皮肤病,可以后反复率大约在10%~20%之间,一般多在1年以内反复。

白癜风预防

反复的部位可在原部位,也可在其他部位。因此白癜风治好后切不可掉以轻心,应继续治疗一段时间,如治好后继续治疗超过1年时间,反复几率会降低。

潍坊银康医院提示,白癜风的反复通常有诱因,常见诱因有精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此想要预防白癜风反复,就要从衣食住行等各种生活习惯方面注意避免诱因。

不宜穿着颜色过深或过多的衣服。为了避免对皮肤的刺激,一些颜色过深或含有多种染料的衣物尽量不要穿。质地太过粗糙,易引起皮肤磨损的衣物也应避免,同时也不主张经常戴橡胶手套。

要避免摄入过多维生素C。合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子,而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子,使酪氨酸酶活性降低,黑色素合成减少。维生素C还能阻断黑色素的生物合成过程。白癜风白斑本身就是一种黑色素脱失,患者要尽量避免食用像橙子之类比较酸的富含维C的水果,可以适当补充含铜离子或者蛋白质的饮食,比如坚果、动物肝脏等。注意戒烟戒酒,合理饮食,不偏食。

保持足够睡眠增强抵抗力。晚睡、睡眠欠佳、工作太忙、过于疲劳,机体免疫力会明显下降。安静舒适的环境有利于患者获得突出、充足的睡眠,对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。

日常出行要防止过度暴晒。临床上常见部分患者在军训或海边游玩后,白斑出现加重或反复。阳光中仅有紫外线中的某一波段能够治疗白癜风,日光里面其他的成分有可能会导致白斑加重。所以患者日常出行还是要防止过度暴晒。相对来说,面部白癜风比身体其他部位的白癜风治疗效果更好,因此这类患者更应积极治疗,可选择一些防水的药妆来防晒。

重视心理压力的疏解。白癜风常见的诱因是精神压力过大,本身也会给患者带来心理上的消极影响,这就造成因果之间的恶性循环。因此,白癜风患者更应重视心理压力的疏解。患者应当明白此病对健康没有大碍,只是影响形象,应学会慢慢接纳自己。生活中可以适当地寻找一些爱可以,转移自己注意力,比如可以在不太晒的情况下做户外运动,或者看电影、电视等。

外伤亦可诱发白癜风,因此生活中要注意避免外伤;还应保持良好的生活习惯,经常运动,增强体质,提高自身免疫力。

【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院,希望大家谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可点击右侧咨询窗口,或添加微信号176 6073 8929,提供自己的皮肤病照片,我们会为您识别病情,提供皮肤病治疗建议。】

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